ちゃぉ｜LP

こんなお悩みと毎日戦っていませんか？

• 毎日やらなきゃいけないことに追われて、仕事も家庭でも終わらないストレスを抱えている
• イライラする気持ちに支配されている感じがする
• ぐずぐず大事なことを後回しにして、ついついどうでもいいことに精を出す
• 使える時間いっぱい頑張ってるのに、終わった気がしない
• やりたいと思ってるけど、ずっとできていないものがある。
• あれもこれもしたくて、中途半端に手をつけ、結局なにも終わらない。
• スケジュールに入れてたことなのに、うっかり忘れて飛ばしてしまったことがある。
• とりあえず目の前のタスクをこなすことで必死で、いつも焦りがある。
• つい関係ないことを考えてしまって集中できない
• 何か上手くいかないことがあるとずっと引きずって、仕事中も頭の中から離れず落ち着かない。
• 仕事が捌けて、プライベートが充実しているように見える人を見ると、自分と比較して虚しくなる。
• 自分は仕事が遅いと感じていて、焦りがある。
• 目の前の仕事でいっぱいなので、急な予定が入ると一気にスケジュールが管理できなくなる。

時代にあったタスク管理と正しく向き合うことで、
すでに多くの方が変化を感じていらっしゃいます

時代にあったタスク管理と正しく向き合うことで、すでに多くの方が変化を感じていらっしゃいます

あくねと一緒にタスク管理に向き合ったことで...

今日やることが明確になっているとサクサク進む

１日の自分の動きが可視化されて、より頭がスッキリした状態から仕事を始められるようになった

忘れてた！というミスをしなくなることで自分を責めなくなった

タスクが見える化するので焦りや不安がなくなり、安心できるようになった

効率性がアップした

脳内の感情まで整理できるようになった

考え方や思考が変わってきた

感情を可視化することで、感情がスケジュールに影響しているところが見えた。

「時間がない」
働く女性たちの現実

改めまして、

ワークライフデザイナーのあくねひろみです。

私は、働く女性の味方として
フリーランス女性のウェブ活用サポートを通して、これまでたくさんの女性のお話を伺ってきました。

その中で日々聞こえてくるお悩み…

それが「時間がない」という現実です。

自分のことだけにはとどまらず、
子供のこと、
家族のこと、

たくさんの役割を担う女性の多くは、
一つのことだけに集中することもできずに、いわゆるマルチタスクの中、必死に仕事と家事育児をこなす日々。

「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」
「今日中にこれをしておかないと…」
「もうこんな時間なのに、全然進んでない？」

目の前のタスクからとりあえずこなすだけでも多忙なのに、

さらには、

• 子供の体調不良
• 家族の予定

など、突然やってくる緊急事態。

予定通りに進むことの方が珍しい中、格闘している女性たちの多くは、
日々いかに「効率的にこなしていけるか」を試行錯誤しながらも、
思い通りに進まないストレスを抱えています。

私自身も実際に同じような悩みを抱えて、いかにノンストレスな暮らしを実現するか試行錯誤しながらこれまでやってきました。

うまくやる。
仕事と暮らしのバランスを取る。
ノンストレスで働く。

そのためにノート術を試してみたり、
いろんなツールを活用してみたり。

そんな中ある一つの考え方に出会って、一気に暮らしが激変したんです。

それが

「暮らすように働く、ワークアズライフ」

という落合陽一さんが提唱される考え方でした。

簡単にいうと、 ストレスフリーな暮らしのために仕事とプライベートを一体化しストレスを適切に管理する考え方です。

私はこのワークアズライフという考え方をタスク管理に取り入れて
自分なりの方法で6ヶ月実践したことで、こんな変化がありました。

• 忘れてもいい、という安心感が生まれた
• 不安や焦りが減ってきた
• やらないでもいいことがこんなにあったんだという気づき
• 気持ちにも時間にもゆとりが生まれた
• やりたかったことがどんどん進みはじめる
• アイディアがどんどん出てくるようになった

その悩みの原因は、あなたじゃない！！

6ヶ月の実践で感じた一番の鍵になったのが、

頭の中に溜めておかない

ということでした。

私たちは普段から、たくさんの「情報」「感情」「タスク」を頭の中に「記憶・保存」して溜め込んでいます。

でも実は、脳の働きとして「記憶する・保存する」ということは得意分野ではないんです。
(衝撃ですよね。）

なのに、みんな頭の中が1番の安全基地だと思い込み、
詰め込んでしまって、
常に頭の中では大渋滞を起こしている状態なんですね。

そんな状態では

• 「判断」しようとしても溢れる思考が邪魔をして最善の判断ができない
• 何が大事で何を優先すべきか「整理」しようとしても管理しきれない
• 気づかないうちに蓄積されている「感情」が「行動」に影響してベストな行動ができない

そこで、
頭の中にある情報、気になることを
脳に溜めておくより「安心できる場所」に全部出すことによって、

頭の中に余白ができ、

• 必要なものを取捨選択できるので、思考が整理されていく
• 必要なときに思い出すきっかけがあるから堂々と忘れられ、
• 仕事も暮らしもさくさく捗り、
• 想いが行動レベルに変換され、どんどん実行、現実化する

頭にも心にも余裕ができることで、ストレスも減り、新たなチャレンジができたり、みるみるうちに現実が変化していきます。

その結果、本来の脳が得意とする「創造すること」に使えるようになるので、

これまでは出てこなかったようなアイディアが出てくるようにもなり、
さらには自分の暮らしをコントロールできるようになります。

頭より安心できる場所「ちゃぉ！」

大渋滞を起こしている脳が引き起こす、ストレスや不安、焦りを解消して、
ワークアズライフを実現するために作ったのが「ちゃぉ」です。

ちゃぉとは...?

頭の中を全部出し、見える化して向き合うことで、
ノンストレスな暮らしを管理・実践していく仕組みをnotionで実現した、タスク管理メソッドです。

サービスの詳細

30日間でちゃぉを生活の一部にして、ノンストレスな暮らしを実現していけるようにサポートさせていただきます。

ちゃぉを実践した方からのご感想

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ちゃぉはどうやって生まれた？

このタスク管理メソッドちゃおは、ただの私の経験から生まれたものではありません。

私は落合陽一さんの「ワークアズライフ」という考え方に魅了され、どうしてもそれを実現させたくて、たくさんの書籍や資料から学びを得てきました。

その中で、最も最適だったのが「バレットジャーナル」と「GTD」というタスク管理手法でした。

でもこれらの方法は、複雑かつとても労力のいる方法で、ただでさえ時間がない女性たちにはなかなか取り入れ難いもの。

そこで、これらの本質的な手法を取り入れつつ、かつ暮らしに溶け込むようにnotionで実現したのがこのタスク管理メソッド「ちゃぉ」なんです。

「でもnotionってなんか難しそう…」

「私でもできるのかな…」

そんなお声も多くいただきます。

でも大丈夫です！！

難しい操作を極力減らし、ボタンをぽちぽちするだけの簡単な新機能をたっぷり活用。

初めて使う人でも安心して使っていただけるような操作性と、さらにスマホで手軽にできる設計にも妥協せず徹底的にこだわりました。

暮らしの当たり前に「ちゃぉ」を取り入れて、不安や焦りを解消して、プライベートも仕事も充実した暮らしができる女性が増えてほしい。

「ちゃぉ」はそんな想いで出来上がった唯一無二のサービスです。

ちゃぉの「全部だし」を体験できる個別セッション＆説明会を開催します！

実際にあくねがお一人お一人とお話をしながら、
日々脳内に蓄積されている「もの」「こと」の「全部出し」を、ちゃおで活用するnotion・オリジナルメソッドを使って実際に体験できるセッションです。

• 全部出すってtodoリストみたいに書き出すだけ？
• 出したらどう変わるの？

「全部出す」ことはおそらく皆さん自分でもやろうと思えばできるはず。

でも、ただ出すだけでは分からない、
ちゃおの真髄をぜひ体感してみませんか？

メソッドに沿って
「全部だし」することで....

• 頭の中を整理できてスッキリした感覚に
• 頭の中にこんなにあったんだ！と見える化することができ、俯瞰した視点で考えられるようになる
• この中から目的や優先順位や所要時間などを考えながら選択しないといけないのに、これまでは気になり度で選んでたな〜 など、これまでの判断基準を見直すきっかけになる
• 感情や情報も出すことで、意外とこれらが思考の邪魔していたことに気づく
• 思いついた順にこなしていたからゴチャついていたんだ...と解決の糸口が見える！

「『ちゃお』気になってる...もっと詳しくサービスについて知りたい」
「自分にもできるかな…難しい？」

と思っている方や、

あなたが本気で今の暮らしを変えたい、
暮らしも仕事ももっとストレスフリーになりたい、

と思っているのであれば、
ぜひこの機会に一度ご参加ください！

お申し込みの流れ

step
1体験へのお申し込み

このページ内の【日程を確認する】のボタンをクリックすると、タイムレックスのカレンダー予約ページに移行します。ご都合のいい日時を選択し、体験セッションへご予約ください。

 

step
2お支払い

予約完了後に届くメールにzoomのリンクと決済ページのリンクがあります。そちらから決済を完了してください。

 

step
3セッション当日

当日は90分の体験セッション・説明会を実施します。メールで届くzoomのリンクからご参加ください。

「全部出し」で
脳内をスッキリ体験セッション
説明会の募集を開始します

（ただいま受付中！）

期間限定（90分のセッション）
9800円→3000円

さらに！！

セッションで使用する
「全部出し用notionテンプレ」は
参加者全員に無料でプレゼント！！

＼ 定員に達し次第締め切ります ／

予約可能な日程を見てみる

よくある質問

今の選択・行動が、未来を作る

ただでさえ忙しくて、新しいツールや方法を取り入れる余裕がない…

時間ができたら、いつか…

そんな風に思う方もいらっしゃるかもしれません。

でも今まで苦労してきても変えられなかった現実があるとしたら、何もしなければその現実は変えられません。

今を変えて、なりたい現実を手にいれるために必要なのは行動することです。

1日15分、たったの1ヶ月、
思い通りにならない現状を本気で変えるために、
仲間と一緒に走ってみませんか？

講師プロフィール

実績

• 「７つの習慣セミナー」
  （セミナー主催）
• 「主婦のための起業講座」
  （講座主催・コンサルティング）
• 「ブランディング構築プラン」
  （コンサルティング）
• 「zoom無料カウンセリング」
  （個別カウンセリング）
• 「信頼関係の作り方 / ラポール講座」
  （講座主催）
• 「私らしい働き方講座」
  （講座主催）
• 「フリーランス応援プラン」
  （コンサルティング）
• 「集客に繋がるInstagramプロフィールの作り方」
  （講座主催）
• 「LINE公式アカウント活用法」
  （講座主催）
• 「カスタマージャーニーを作ろう」
  （セミナー主催）
• 「webツールで作る集客動線」
  （セミナー主催）
• 「選ばれやすいポジション作り」
  （セミナー主催）
• 「ラポール/信頼関係はこうやって作る」
  （セミナー主催）
• 「パソコンすっきり講座」
  （講座主催）
• 「売上がUPするバックオフィスのあり方」
  （セミナー主催）
• 「notion応援プラン」
  （個別セッション）

終わりに...

最後までご覧いただきありがとうございます。

今回ご紹介したタスク管理メソッド「ちゃぉ」は、どこにもない、唯一無二のサービスです。

ですが、私1人で作り上げたものではありません。

始まりは私1人から始まったタスク管理方法の一つでしたが、そこからたくさんのモニターさんが一緒に実際に使いながら、

より良く、より長く使い続けていけるメソッドになるよう、試行錯誤しながら作り上げてきました。

そして、大げさかもしれませんが
タスク管理、という一言ではまとめられない暮らしを変える魅力をたくさんの方達が体感してくださっています。

当たり前を変えることは勇気がいることかもしれませんが、一歩踏み出すことで一気に世界がひらけてきます。

あなたも、ノンストレスでより豊かな暮らしを実現していくための一歩を、仲間と一緒に始めませんか？

体験セッションでお会いできるのを楽しみにしています。

lifehack
あくねひろみ

「全部出し」
で脳内をスッキリ体験セッション
説明会の募集を開始します

（ただいま受付中！）

期間限定（90分のセッション）
9800円→3000円

さらに！！

セッションで使用する
「全部出し用notionテンプレ」は
参加者全員に無料でプレゼント！！

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